「媽媽，我牙齒好痛！」這一句常讓父母徹夜難眠。根據衛福部資料，台灣學齡前兒童的蛀牙率高達七成，意味著多數孩子都曾受過牙痛困擾。蛀牙並非突然出現，長期的飲食與清潔習慣才是關鍵。像是愛吃糖果、常喝含糖飲料、睡前喝奶後未刷牙，這些習慣都讓牙齒長時間被糖分與食物殘渣包圍，成為細菌繁殖的溫床。乳牙的琺瑯質較薄，加上防禦能力弱，更容易被酸蝕；而有口乾、唾液分泌少或胃酸逆流的孩子，蛀牙的速度與嚴重程度也會加快，這些都需要家長特別留意。
養成良好習慣不可少
想要避免孩子牙痛，日常保健是第一步。飯後刷牙應該成為習慣，並且要確保刷牙方法正確，才能清潔到每個角落。控制糖分攝取量，少喝含糖飲料、多吃蔬菜，不僅能降低蛀牙風險，也有助於牙齦健康。建議每半年帶孩子到牙醫診所塗氟與洗牙，強化琺瑯質並去除牙菌斑，同時讓醫師檢查牙齒狀況。含氟牙膏與漱口水都是預防利器，但必須依年齡控制用量，避免使用過多或過少。家長的陪伴與督促，是孩子維持口腔健康最重要的助力。
乳牙蛀牙不可等，專科醫師讓治療更安心
有些父母認為乳牙反正會換，不必處理，這是錯誤觀念。乳牙若嚴重蛀牙，細菌可能感染到牙根，甚至影響尚未長出的恆牙，造成發育異常與排列不整。過早失去乳牙還會導致鄰牙傾斜，增加日後齒顎矯正的需求。因此，無論是乳牙還是恆牙，一旦出現蛀牙都應立即治療。
